Los beneficios de hacer ejercicio con pesas para mejorar tu resistencia a la insulina
¿Qué es la resistencia a la insulina? La resistencia a la insulina es una condición en la cual las células del cuerpo no responden adecuadamente a la insulina, una hormona producida por el páncreas. La insulina es responsable de regular los niveles de azúcar en la sangre y permite que